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fevereiro 12, 2019

Como cuidar dos cabelos na praia

Verão, praia, calor! Nada melhor do que ir a praia para recarregar as energias, tomar um banho de mar e ficar com a cor da pele iluminada após um banho de sol. A água do mar pode trazer muito benefícios para a pele, para o corpo e para o nosso psicológico. Mas será que ela é assim tão boa para nosso cabelo?
A água do mar contém alta concentração de cloreto de sódio (sal de cozinha) que abre demais as cutículas dos cabelos, o que os deixa mais porosos. O sal ainda ‘suga’ a água dos fios, acelerando a desidratação e fazendo com que ele fique mais seco e sem brilho. Logo após os primeiros dias de praia, você pode até não reparar nos danos que foram causados nos cabelos, mas ao longo do tempo, os cabelos expostos a água do mar tornam-se desidratados, quebradiços, opacos, ásperos e com uma textura difícil de lidar, e isso acontece porque o mar danifica a estrutura do fio.
Então, é possível aproveitar o mar e o verão e manter o cabelo saudável?
Para isso, vamos ver alguns cuidados simples que farão toda a diferença para nosso cabelo estar maravilhoso no final da estacão.

Hidratação pré-praia

É importante investir em uma hidratação caprichada nos fios antes de ir a praia, podendo ser com uma boa máscara ou uma receita caseira poderosa. Assim os cabelos estarão mais preparados e protegidos para o verão.

Um bom leave-in

Aplique sempre leave-in em todo o cabelo antes de ir a praia e antes de entrar na água salgada, pois assim criamos uma barreira de proteção nos fios contra os possíveis danos.

Proteja o cabelo do sol

Escolha produtos capilares com filtro solar, podendo ser um produto específico ou um leave-in com bom fator de proteção solar. Assim é possível evitar que o sol potencialize os danos causados pelo sal da água do mar, e altere a cor dos fios.

Aposte nos acessórios

O sol resseca e desbota o cabelo. O vento pode embaraçar e causar a quebra dos fios. Além do filtro solar, você pode apostar em lenços e chapéus para proteger a cabeleira e ainda ficar super estilosa à beira mar.

Enxágue com água doce

Para evitar que o sal se deposite nos fios enquanto você curte a praia, é importante enxaguar bem os cabelos com água doce, logo após sair do mar.

Tratamento pós-praia

Mesmo tomando todos os cuidados durante a praia e hidratar antes da viagem, é muito importante fazer um tratamento pós praia para recuperá-lo, com hidratações semanais ou quinzenais ou até mesmo um cronograma capilar caseiro ou profissional nos casos mais graves.

A água do mar pode danificar o cabelo sim, mas você pode recuperá-lo através de hidratações. Na dúvida, sempre consulte seu cabeleireiro de confiança.

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O que é Pilates?

O pilates é um tipo de atividade física que busca o controle do músculos do corpo, fortalecendo a musculatura e melhorando seu tônus, além de conferir maior flexibilidade.
Quem pratica pilates com frequência percebe diversas melhorias, como a melhora da postura, mobilidade e flexibilidade da espinha. Também há uma melhor distribuição do tônus muscular, fortalecimento o abdômen, e dando estabilidade para a pélvis e ombros.O pilates conquista a saúde das articulações e pode ser um complemento do treino para atletas.
Hoje, alguns médicos a consideram uma forma de terapia, por ser um exercício individualizado.

Benefícios do pilates

Melhora da postura –  A consciência corporal obtida com o pilates e o foco nos músculos do centro do corpo fazem com que as curvas naturais da coluna sejam respeitadas, melhorando a postura, com isso, o exercício pode reduzir também dores nas costas.
Maior mobilidade articular – Como os exercícios trabalham os corpo de forma global, as articulações também são estimuladas, tornando o corpo mais móvel, facilitando os movimentos do dia a dia.
Alívio de tensões – Como o exercício também foca na respiração e na concentração na hora de executar um movimento, o pilates pode ajudar na redução do estresse. Esse benefício também é incrementado pelo ambiente em que o exercício é realizado: normalmente salas tranquilas e com som ambiente agradável e calmo.
Aumento do tônus muscular – Os exercícios do pilates trabalham com a flexibilidade dos músculos, além de sua contração e força, com isso, possibilita a troca de massa gorda por muscular, resultando em um melhor contorno corporal, com redução de medidas.

Pilates emagrece?

O exercício do pilates não causa queima de calorias sufuciente para emagrecer na balança, mas como ele tonifica os músculos e ajuda na troca de gordura por massa magra, ele melhora o contorno corporal e reduz medidas. Portanto, para emagrecimento, o ideal é aliá-lo a atividades aeróbicas, como corrida, natação ou algum outro esporte.

Quem é o profissional habilitado para dar aulas de pilates?

No Brasil, fisioterapeutas, educadores físicos e bailarinos podem se especializar em pilates e reproduzir o método em seus estúdios.
Normalmente, se a pessoa busca o pilates para a reabilitação de algum problema ortopédico, o ideal é que o faça com um fisioterapeuta.


O pilates é um ótimo exercício para qualquer pessoa, pois ele mantém o corpo saudável e tonificado, para as grávidas e idosos, ajuda na mobilidade e equilíbrio, protegendo de lesões e tornando o dia a dia mais produtivo. O pilates é mais do que uma série de exercícios, é uma filosofia de vida para aqueles que desejam inibir os resultados que o tempo proporciona ao corpo.

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Corte bordado: a novidade para acabar com as pontas duplas

Você sofre de pontas duplas, quer um cabelo saudável, mas não quer abrir mão do comprimento do seu cabelo? Então conheça o corte bordado! Ele não altera o comprimento dos fios e elimina praticamente 100% das pontas duplas, deixando seus fios fortes e saudáveis.

O que é Corte bordado?

Corte bordado é uma técnica para retirar as pontas duplas dos cabelos. Ele é realizado ao longo dos fios, removendo somente as pontas duplas de todo o comprimento, diminuindo assim os indesejáveis frizz.
O resultado do corte são fios mais soltos, sem pontas duplas e com uma aparência super saudável, sem precisar mexer no comprimento.

Quem deve fazer?

O corte bordado é indicado para qualquer pesssoa que esteja com o cabelo danificado e quebrado, mas principalmente para quem tem algum tipo de química, tintura, ou usa secador e chapinha com muita frequência, que acaba deixando o cabelo mais danificado e cheio de pontas duplas.

Benefícios do Corte Bordado

Além de acabar com as pontas duplas, danificadas, quebradas, secas e diminuir os indesejáveis frizz, o corte bordado deixa os cabelos com um melhor caimento, revitalizando o cabelo, e dando mais força para as madeixas crescerem.
Os fios desembaraçam com mais facilidade e ficam mais macios ao toque.
Para as cacheadas, os cachos ficam mais definidos.
Outro benefício é não mexer no comprimento dos fios, pois o costume de tirar as pontas sempre para tirar as pontas danificadas é sempre um motivo de preocupação para quem gosta de cabelos compridos.

Como é feito?

O corte bordado pode ser feito com tesoura de corte a laser ou com uma máquina específica, muito parecida com a chapinha, mas com pentes niveladores entre lâminas, que possibilita aparar apenas os fios que estão espetados fora do contorno do cabelo, sem alterar o comprimento dos fios.
A indicação é fazer o corte bordado a cada 3 meses para manter os fios sempre saudáveis.

Ficou interessada nesse tipo de corte? Para se inspirar mais nessa técnica, confira abaixo alguns cabelos que melhoraram (e muito) sua aparência depois de uma sessão de corte bordado.

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O que é a criolipólise?

A criolipólise é um procedimento não invasivo, que usa baixas temperaturas para acabar com as gorduras localizadas.
O procedimento é realizado através de um aparelho específico, que possui uma ponteira que realiza um poderoso vácuo, que promove a sucção da pele e da porção da gordura que se deseja retirar.
A ponteira do aparelho é colocado na superfície da pele da região que será feita a sessão, e protegida com uma manta, para não haver riscos de queimadura na pele. A gordura então é “sugada” para dentro do aparelho, gerando um resfriamento intenso, fazendo com que as células de gordura sejam congeladas e destruídas.
O contato das células de gordura com a baixa temperatura, faz com que elas se rompam totalmente, e em consequência, o corpo entende que elas não fazem mais parte do organismo e as expele naturalmente.

Indicações da criolipólise

A criolipólise não é um tratamento para sobrepeso ou obesidade, mas sim para pessoas que tenham gordura localizada em algumas regiões corporais. De acordo com o fabricante, o procedimento elimina até mesmo aquela gordura incapaz de ser combatida com dieta e exercícios físicos.

Áreas de aplicação

A criolipólise pode ser feita apenas em algumas partes do corpo, aquelas que se adaptam bem as ponteiras do aparelho.

Quem pode aplicar?

As marcas que comercializam o aparelho da criolipólise exigem que um médico seja responsável pelo procedimento, e se outro profissional de saúde o aplicar, o médico deve acompanhar esse procedimento de perto.

Cuidados anteriores à criolipólise

Não é necessária uma preparação específica para a criolipólise, a pessoa pode consumir alimentos e se exercitar normalmente antes e depois do tratamento.

Criolipólise dói?

Pode haver dor no momento da sucção proporcionada pelo aparelho, e também na hora de retirar o aplicador, mas nada muito intenso, pois após o congelamento da gordura a região fica anestesiada.

Duração da sessão de criolipólise

O tempo da sessão é em torno de uma hora.

Resultados da criolipólise

Uma ou duas sessões já são suficientes para trazer resultados. A partir do décimo dia o resultado já é visível, mas o efeito final acontece de dois a três meses após a sessão. Estudos científicos em Harvard apontam redução de 20% a 25% da gordura localizada na região tratada já na primeira sessão. Mas claro, os resultados variam de pessoa para pessoa.
Caso a gordura removida na primeira sessão não tenha sido suficiente, uma segunda sessão pode ser feita após dois meses da primeira sessão.

Contraindicações

É necessário passar por uma avaliação detalhada antes de agendar sua sessão, pois nem todo mundo pode fazer a criolipólise. A contraindicação são para pessoas com sensibilidade ao frio, como quem tem urticária, por exemplo, pessoas com hérnias no local da aplicação, infecções na pele, gestantes e para quem passou por cirurgia recentemente.

Reações adversas e complicações

Pode haver dor no local após o procedimento, podendo durar até uma semana. Além da dor, inchaço e hematomas também são comuns de serem vistos, regredindo totalmente com o passar dos dias.
Quando o procedimento é feito por pessoas que não estão aptas à faze-los ou com aparelhos não certificados, complicações como queimaduras e outras, ainda mais sérias, podem ser encontradas.

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Cuidados com os pés no verão

Assim como o corpo, os pés também precisam de cuidado especial no verão. Com o calor, os pés ficam mais suscetíveis ao ressecamento e rachaduras. A alta temperatura faz com que eles sofram com o suor excessivo, podendo provocar odores, e alguns problemas mais graves, como fungos, frieiras, micoses, calosidades e espessamento excessivo da planta dos pés. Como costumamos usar sapatos mais abertos nesse período, os pés também podem ficar mais expostos às agressões externas.

Pensando na saúde de seus pés, separamos algumas dicas para manter seus pés saudáveis no verão:

– É importante usar sandálias e sapatos abertos, pois ajuda a evitar infecções como a micose, que proliferam mais facilmente com as temperaturas elevadas;
– Capriche na higienização dos sapatos, variando os modelos calçados e deixando-os expostos ao sol sempre que possível;
– Lave todo o pé com sabão, especialmente entre os dedos. E não se esqueça de secar com uma toalha, dando atenção para a região entre dedos;
– Abuse dos cremes, pois eles ajudam a afinar as partes com calosidades dos pés;
– Dê preferência aos hidratantes como ureia, D-pantenol, glicerina e lactato de amônia;
– Para quem transpira muito, é recomendado fazer uso de antissépticos e antitranspirantes específicos para os pés, pois ameniza o suor excessivo e o odor;
– Depois da piscina é recomendado um banho de chuveiro e hidratação completa, pois o cloro da água pode provocar irritação cutânea, coceira e intenso ressecamento da pele;


– Na praia, o contato com a areia deve ser cauteloso, pois pode estar contaminada por lixo e esgoto. Doenças de pele podem ser transmitidas no local, como as micoses, bicho de pé e bicho geográfico;

Alguns problemas mais graves precisam de investigação.Se você perceber fungos nas unhas, frieiras, micoses, calosidades, suor excessivo ou espessamento excessivo da planta dos pés, é indicado procurar um médico ou um podólogo.

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Bronzeamento a jato: bronzeado perfeito e pele saudável o ano inteiro

O bronzeamento a jato é ideal para quem deseja ficar bronzeada de forma saudável, pois se expor ao sol pode causar inúmeros malefícios a pele, como ressecamento, manchas, envelhecimento precoce e até mesmo câncer de pele.

O bronzeamento a jato nada mais é do que um pigmento que é aplicado na pele com uma pistola, de forma a ficar por igual, deixando a pele com um aspecto moreno bem natural. A técnica deixa uma cor linda, não amarela, não fica alaranjado, não mancha e seca em até 10 minutos.

Antes do procedimento é necessário uma esfoliação, para assim obter um melhor resultado, pois sem as células mortas e impurezas da pele, o bronzeado se torna mais duradouro, uniforme e sem manchas.  Esta esfoliação pode ser feita com produtos adequados na própria estética em que será feita o bronzeamento ou em casa, com bucha vegetal ou luva esfoliante com sabonete neutro.

É importante que antes da aplicação a pele esteja totalmente limpa, sem nenhum creme, hidratante, desodorante, perfume ou maquiagem. Caso faça depilação, é necessário que seja feita 24 horas antes da aplicação, e no caso de banho de lua, 48 horas.

A duração do bronzeamento é em torno de 7 a 10 dias.

Para um bom resultado, é ideal que a aplicação seja feita pela manhã, pois o produto age na pele durante 8 horas e é recomendável não deitar durante este período.

Para salientar a marquinha, é necessário manter o biquíni até o final do primeiro banho e utilizar roupas leves durante o dia, além de evitar atividades que gere suor excessivo.

A técnica é indicada para qualquer pessoa, pois é livre de efeitos nocivos e hipoalergênico.

É possível retocar o bronzeamento sempre que desejar, pois não há um limite de tempo para a espera entre uma sessão e outra. O bronzeamento a jato é uma alternativa muito eficiente para quem deseja uma pele bronzeada o ano todo.

 

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Alongamento de cílios

Olhos com cílios grandes chamam muito a atenção, e quanto mais longos, curvados e volumosos, mais bonitos e chamativos ficam. Para destaca-los, a gente abusa na hora da make, com muito rímel e curvex, pois eles são essenciais para deixá-los mais vivos e impactantes. O problema é que nem sempre esses produtos funcionam de verdade, pois nem todas as mulheres nascem com os cílios grandes e volumosos. Quem tem cílios muito pequenos e pálpebras mais cheinhas não tem pra onde recorrer. É por isso que as técnicas de alongamento de cílios estão cada vez mais em alta.

Para quem também deseja viajar, ou quer dar um tempo no abuso do rímel, a técnica também é perfeita, pois permite que o olhar esteja sempre em destaque sem precisar passar horas na maquiagem.

Como é feita a técnica de alongamento de cílios?

O alongamento de cílios é feito através da colagem de fios sintéticos semelhantes aos cílios naturais. Durante o processo, são colocados suportes de papel em baixo dos cílios (também conhecidos como Patch) que facilitam o trabalho do técnico, e ao longo de 1 a 2 horas usando pinças minuciosas o técnico irá então separar os cílios naturais, procedendo à aplicação dos cílios sintéticos fio a fio.  É possível também escolher o tipo de fio que será aplicado, tendo opções de fios feitos de seda ou de mink. Para fixar cada cílio sintético é usado um adesivo específico, sendo o procedimento para alongamento de cílios realizado com a cliente de olhos fechados. Esta técnica, conforme a preferência pode ser realizada sobre toda a extensão da pálpebra ou apenas a partir do meio, dando assim maior volume e destaque aos fios localizados na parte exterior do olho.

Quanto tempo dura?

O alongamento de cílios dura cerca de 30 dias, e durante este período, são recomendadas manutenções a cada 15 dias para manter o mesmo aspecto dos cílios por mais tempo.

Os fios sintéticos vão caindo naturalmente no decorrer do tempo, por isso é necessário fazer uma nova aplicação a cada 30 dias, além das manutenções, caso deseje manter o alongamento. Para retirar, é necessário que a técnica faça a remoção ou então, deixar cair os fios naturalmente.

Tipos de alongamento

Existem vários tipos de alongamento de cílios que, apesar de utilizarem os mesmos materiais, pode ser aplicado de modos diferentes, o que vai depender do gosto individual de cada uma.

Fio a fio

É o tipo mais conhecido entre as mulheres. Neste caso, os fios sintéticos são aplicados um a um junto aos cílios naturais. A mulher pode optar por começar a aplicação do início até o fim da pálpebra ou apenas do meio dela para o final, dependendo do resultado final que ela espera.

Volume Russo

Essa técnica é mais recomendada para mulheres que desejam cílios super poderosos, com bastante volume e bem marcados. Para dar um efeito ainda melhor que o alongamento fio a fio, em vez de aplicar os fios um a um, é colado vários deles junto a cada cílio natural.

Dependendo da vontade da cliente, é possível aplicar entre 2 a 6 fios por vez. É por isso que o alongamento volume russo também é chamado de 2D, 3D, 4D, 5D ou 6D, o que vai variar de acordo com a quantidade de fios sintéticos que forem aplicados em cada cílio natural.

Quais são os cuidados após a aplicação?

Para que o alongamento de cílios dura por mais tempo, é preciso evitar mexer ou esfregar muito a região, uma vez que isso pode ir descolando os fios sintéticos ou deixá-los com uma aparência amassada e caída. Evite o uso de removedores de maquiagem na região dos olhos.

Também não é indicado o uso de rímel, principalmente das versões à prova d’água, por serem mais difíceis de serem removidas dos cílios.

Contraindicações

O alongamento de cílios não é muito recomendado para mulheres que tenham problemas com lentes de contato ou intolerância à maquiagem. Se você é daquelas que não tem muita paciência ou costume de ficar maquiada por longos períodos, este procedimento também pode incomodar um pouco.

No mais, o alongamento não causa nenhum tipo de problema à saúde dos olhos.

Referência: Tudoela e Tuasaúde

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Tudo o que você precisa saber sobre alongamento de unhas

 

Com a vida corrida que levamos hoje em dia, as funções do dia a dia e o número de tarefas da mulher moderna, manter as unhas longas e impecáveis se tornou um desafio.

A moda pede unhas grandes, com decorações, adesivos e até pedrarias, mas qualquer lascadinha e lá se vai àquela unha que você cultivou por dias.

A missão é difícil, mas não impossível. Para quem não consegue manter as unhas crescidas, o mercado oferece artifícios para o alongamento de unhas. Antes a única opção eram as postiças, hoje existem técnicas mais modernas que deixam as unhas lindas, com um aspecto natural e com longa duração.

Separamos as principais técnicas de alongamento de unhas para que você possa escolher a que melhor se adapta a você. Confira!

 

Alongamento em Gel

 

Esta técnica vem ganhando bastante espaço no mercado. Possui uma estrutura elástica que permite a curvatura natural da unha conferindo resistência e não descola.

A técnica consiste na utilização de extensores de unha, que são fixados com aplicação em gel e a secagem é feita em uma cabine com luz ultravioleta.

Não tem cheiro e é hipoalergênico. O alongamento é permanente e só pode ser removido por profissionais, pois se retirado de forma incorreta, pode trazer danos à unha natural. É recomendável a manutenção a cada 20 dias, mas depende do tempo de crescimento das unhas.

 

Alongamento New York

As unhas Nova York são feitas com tips de unhas. Tips são como unhas postiças, mas com algumas diferenças. Eles servem para deixar a unha mais trabalhada, com finalização de gel ou acrílico.

Os tips são todos do mesmo tamanho e só mudam a largura, com o intuito de se adaptar as diferentes unhas. É de fácil aplicação, pois não vai até a base da unha e possui uma curvatura, facilitando o encaixe em diversos tipos e tamanhos de unhas.

Alongamento em Acrílico

 

Este é o método mais tradicional. Ele é feito com monomer líquido e pó acrílico.

Esses dois ingredientes são misturados e a partir desta massa de secagem rápida que é moldada sobre a unha, com o auxílio de um pincel e de um molde fixado na ponta da unha ou de um tip, o profissional irá formando o alongamento.

Ao contrário do procedimento em gel, a secagem é feita ao ar livre, por evaporação e não necessita de luz UV.

É a técnica que mais exige habilidade do profissional, já que as unhas são moldadas uma a uma no tamanho e formato desejado. O alongamento em acrílico alcança um resultado totalmente natural, é permanente e requer uma manutenção quinzenal.

Segundo a profissional Viviane Silva, qualquer um dos procedimentos de alongamento acima costuma levar em torno de 3 horas, pois é necessário lixar, tirar toda a oleosidade da unha e fazer o formato que a cliente deseja, antes do alongamento, para então moldar e lixar o alongamento. “Não existe o procedimento mais fácil, todos exigem muito tempo”, conclui.

Viviane também explica que o alongamento new york  dura em torno 30 dias, pois como vai uma unha tip, ele pode descolar. Já o alongamento em gel dura em torno 3 meses, pois ela é mais flexível que o acrílico. “O alongamento em acrílico é mais resistente à quebra, por ser mais grosso e pode durar por até 6 meses se manter sua manutenção em dia.

Independente da técnica de alongamento de unhas escolhida, o importante é realizar o procedimento com um profissional capacitado. A qualidade na aplicação e na manutenção reflete diretamente na durabilidade das unhas.

E depois que você conquista unhas longas, não vai querer voltar a ter unhas curtinhas e maltratadas, correto?

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É possível manter um cabelo com química saudável?

 

As mulheres em geral adoram transformar o visual, e os cabelos é o que elas mais gostam de mudar para se sentirem de bem com o espelho e melhorar a autoestima. Porém, quando optamos pelo uso de qualquer química, podemos estar colocando em risco a saúde do fio e até mesmo deixando-os mais frágeis e propícios à quebra. Isso porque a química faz com que o cabelo perca proteínas e a resistência, o que, consequentemente, causa a quebra dos fios.

Visto isso, é possível ter os cabelos saudáveis com química? Segundo nossa profissional Lisa Both, ao contrário do que muita gente pensa, é possível, sim, manter o cabelo com química saudável e com aparência hidratada. Muitas vezes um fio tão ou até mais saudável que um fio natural.

Conforme Lisa, a química não estraga o cabelo, desde que feita corretamente e usando produtos de qualidade, além de respeitar sempre o tempo de pausa dos produtos.

Lisa explica que todo o cabelo precisa de cuidados, mas os fios quimicamente tratados exigem um cuidado ainda mais especial. “O fio está interligado diretamente a nossa saúde, e, portanto, devemos também cuidar do nosso estilo de vida, incluindo a alimentação, além de cuidados em casa e a manutenção da cor e tratamento”, explica.

Para manter os cabelos químicos saudáveis, é necessária também uma reconstrução no salão pelo menos uma vez ao mês, e utilizar produtos de qualidade e específicos para o tipo de cabelo em casa.

A modelo da foto acima faz mechas iluminadas com a cor bege, pela profissional Lisa Both, e manutenção da cor com o kit Wella Brilliance.

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Blindagem, proteção dos cabelos

Diversos fatores podem causar danos nos cabelos, deixando-os mais fragilizados. Químicas em excesso, progressivas, alisamentos e até mesmo o efeito do sol ou do vento podem ser prejudiciais ao fio. Para tratar estes problemas, especialistas criaram o processo de blindagem. Esse procedimento sela as cutículas do fio, por isso o nome: ela literalmente blinda o cabelo contra fatores externos que possam ser prejudiciais. A blindagem age de dentro para fora, dando mais brilho, força e resistência.

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Produtos

Para a blindagem se utilizam produtos contendo queratina hidrolisada, proteína do trigo e extratos vegetais. Eles são ativos que reagem no cabelo, contornando danos causados por alisamentos e outras químicas agressivas. Podendo ser feita tanto no salão de beleza como em casa, o processo leva em torno de uma hora para ser finalizado, e deve ser renovado a cada 15 dias.

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O efeito de alisamento que a blindagem capilar pode ter é de 80%, ou seja, as cacheadas que não desejarem um alisamento completo podem fazer sem medo! É importante lembrar que após realizar o processo, é preciso evitar o xampu anti-resíduos, pois ele remove os componentes do tratamento.

 

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Até a próxima!

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